Mandi malam mengakibatkan masuk angin ?

Muslim bersatu - Pulang larut malam terkadang membuat Anda jadi dilema, antara ingin mandi dulu atau langsung tidur saja. Rasanya ingin langsung tidur tanpa mandi, tapi badan terasa lengket dan membuat tidur jadi tidak nyaman. Di sisi lain, banyak orang yang bilang kalau mandi malam bisa membuat Anda rentan terkena flu dan masuk angin saat bangun tidur. Lantas, apakah benar sering mandi malam bisa bikin masuk angin? Yuk, cari tahu faktanya lewat ulasan berikut ini.

Kenali dulu penyebab masuk angin

Pada dasarnya, dunia medis lokal maupun internasional tidak mengenal penyakit masuk angin. Ya, masuk angin ini hanyalah “penyakit” buatan masyarakat saat merasa “tidak enak badan” akibat banyaknya angin yang masuk ke dalam tubuh.

Dilansir dari Kompas, dr. Mulia Sp. PD, seorang dokter spesialis penyakit dalam yang berpraktik di Rumah Sakit Pantai Indah Kapuk mengungkapkan bahwa masuk angin sebetulnya merupakan kumpulan gejala yang muncul dari dua penyakit, yaitu maag (gastritis) dan flu biasa (common cold). Itulah sebabnya, masuk angin sering kali digambarkan dengan badan lemas, demam, perut kembung, begah, sering sendawa, sakit kepala, hingga batuk.

Penyebab masuk angin bermacam-macam. Seringnya disebabkan karena terlalu lama di ruangan ber-AC atau sering keluar di malam hari. Jadi singkatnya, kebanyakan penyebab masuk angin erat kaitannya dengan paparan udara dingin yang menimbulkan gejala-gejala masuk angin tadi.

Apa benar sering mandi malam juga bisa bikin masuk angin?

Kepercayaan bahwa sering mandi malam bikin masuk angin ternyata tidak sepenuhnya salah. Meskipun tidak berhubungan secara langsung, ada beberapa hal penting yang dapat memicu masuk angin setelah mandi malam.

Selama ini, Anda mungkin takut mandi malam karena suhu air yang dingin bisa menyebabkan masuk angin. Namun, Dr. Kenneth Steier, seorang dekan pendidikan klinis sekaligus profesor kedokteran dari Touro College of Osteopathic Medicine di Middletown, New York, justru membantahnya.

Menurut Dr. Kenneth Steier, gejala flu karena masuk angin hanya bisa muncul jika tubuh Anda terserang virus flu. Ini artinya, sekadar paparan udara atau air dingin saat mandi saja tidak bisa membuat Anda terserang flu atau masuk angin, selama tidak ada virus flu yang masuk ke dalam tubuh.

Lain halnya jika tubuh Anda sudah sangat lelah atau sedang demam, lalu memutuskan untuk langsung mandi malam. Pada saat ini, suhu tubuh Anda masih tinggi alias panas karena baru saja selesai beraktivitas seharian.

Ketika Anda langsung mandi malam tanpa istirahat terlebih dahulu, suhu air yang dingin akan membuat pembuluh darah langsung menyempit. Akibatnya, aliran darah yang mengandung oksigen jadi tidak lancar dan membuat Anda rentan jatuh sakit. Entah itu demam, pusing, sakit kepala, rematik, meriang, hingga masuk angin.

Sebelum mandi malam, lakukan ini dulu agar tidak masuk angin

Pada dasarnya, tidak ada batasan waktu tertentu yang menyatakan bahwa Anda harus mandi pagidan menghindari mandi malam – atau sebaliknya. Akan tetapi, jika Anda memutuskan untuk tetap mandi meski sudah terlalu malam, ada baiknya istirahatkan tubuh Anda sejenak sebelum mandi.

Biarkan suhu tubuh Anda menurun dan normal terlebih dahulu, barulah kemudian Anda boleh mandi. Mandilah dengan air hangat supaya Anda tidak “kaget” dengan perbedaan suhu air dan tubuh.

Selain itu, mandi air hangat juga dapat memberikan sensasi nyaman di kulit dan melemaskan otot-otot yang tegang setelah seharian beraktivitas. Tubuh jadi lebih rileks dan membuat Anda tidur lebih nyenyak. Anda pun tak perlu cemas lagi akan terkena masuk angin saat bangun tidur.

terkait - mandi malam untuk kacer,mandi malam lovebird,mandi malam kenari,mandi malam untuk murai,mandi malam menyebabkan rematik,mandi malam rematik,mandi malam untuk ibu hamil,mandi malam hari,mandi malam cendet,mandi malam menurut dokter,mandi malam apakah bahaya,mandi malam air hangat,mandi malam anis merah,mandi malam air dingin,mandi malam ayam laga,mandi malam apakah bagus untuk kesehatan,mandi malam angin duduk,mandi malam apakah sehat,mandi malam buat kacer,mandi malam bagi kesehatan,mandi malam buat lovebird,mandi malam bisa menyebabkan rematik,mandi malam burung,mandi malam boleh apa tidak,mandi malam buat murai,mandi malam buat kenari,mandi malam buat cendet,lb mandi malam,lb mandi malam tiap hari,manfaat burung lb mandi malam,jam berapa lb mandi malam,fungsi lb mandi malam,berapa kali lb mandi malam,burung lb mandi malam,cara lb mandi malam,setingan lb mandi malam,terapi lb mandi malam,mandi malam cucak jenggot,mandi malam cendet trotol,mandi malam cendet stres,mandi malam cepat tua,mandi malam cucak rante,mandi malam cucak ijo bahan,c ijo mandi malam,manfaat c ijo mandi malam,mandi malam dapat menyebabkan,mandi malam dalam islam,mandi malam dapat menyebabkan rematik,mandi malam dilarang,mandi malam dengan air hangat,mandi malam dapat menyebabkan rematik dan paru-paru basah,mandi malam dengan air dingin,mandi malam dapat menyebabkan paru paru basah,mandi malam dalam bahasa inggris,mandi malam dalam kesehatan,mandi di malam hari,mandi di malam hari menurut islam,mandi di malam hari menyebabkan rematik,mandi di malam hari bagi kesehatan,mandi di malam hari sehatkah,mandi di malam hari saat hamil,mandi di malam gerhana bulan,mandi di malam hari menurut kesehatan,mandi di malam hari kesehatan,mandi di malam jumat kliwon,mandi malam efek,mandi malam elok atau tidak,mandi malam efeknya,mandi tengah malam efek,mandi malam murai dorong ekor,efek mandi malam bagi ibu hamil,efek mandi malam pakai air hangat,efek mandi malam untuk ciblek,mandi malam lovebird pakai air es